科目名

スポーツ実技

授業形態

実技

単位数

配当年次

到達目標

様々な運動技能および運動による健康管理についての知識を身につける。

科目概要

健康管理には、運動が不可欠である。まず準備運動であるストレッチの方法を習得し、日常生活でも実践できるようにする。また、バスケットボール、バレードール、バトミントンなどスポーツや、ダンスなどを通して運動する楽しさを実感し、生涯スポーツとして自分にあった運動を見つけられるように、様々な運動方法を紹介する。

備考