科目名

スポーツ基礎科学

授業形態

講義

単位数

配当年次

到達目標

運動が身体へ及ぼす変化とそのしくみを生理学的観点から理解する。
・最新の運動生理学に関する知見から本学問の理解を深める。

科目概要

スポーツや運動の実施は、体力の向上や健康の維持・増進に有効であることは周知の通りである。運動による一次予防が叫ばれる現在、スポーツは競技スポーツのみならず、生涯スポーツとしても応用されている。よって、安全に効果的な運動・スポーツの実施を目指すために、運動が身体へ及ぼす変化とそのしくみについて、最新の知見を交えつつ講義する。さらに、本講義を受講することによって、メディカル・フィットネス協会認定「スチューデントトレーナー初級」資格取得を目指すことができる。

備考